Stephen R Covey Seven Habits

Oké, even eerlijk, wie heeft er nou nog nooit van gehoord, of minstens vaag iets meegekregen, van Stephen Covey's "Seven Habits of Highly Effective People"? Klinkt best zwaar, hè? Alsof je een cursus moet volgen om een soort supermens te worden. Nou, relax, het is eigenlijk best simpel. Het zijn gewoon zeven gewoontes die, als je er een beetje op let, je leven (en je relaties met mensen) een stuk aangenamer kunnen maken. Zie het als een handige handleiding voor je persoonlijke ‘levens-upgrade’.

De Zeven Gewoontes: Van Binnenuit Beginnen

Covey’s ding is dat echte verandering van binnenuit komt. Niet door trucjes of snelle oplossingen, maar door aan jezelf te werken. Het is alsof je probeert een lekkere taart te bakken met rotte eieren; dat wordt niks. Eerst die eieren fixen, dan kan je aan de taart beginnen!

Gewoonte 1: Wees Proactief

Stel je voor: je zit in de file. Je baalt, je toetert, je vloekt. Dat is reactief. Proactief zou zijn: "Oké, ik zit vast. Kan ik iets doen? Misschien een podcast luisteren? Of alvast wat telefoontjes plegen?" Proactieve mensen laten zich niet zo snel uit het veld slaan. Ze nemen de verantwoordelijkheid voor hun reacties en hun leven. Alsof je zegt: "Ik ben de dirigent van mijn eigen orkest, niet een verdwaalde triangel!"

Denk aan die collega die altijd klaagt over het weer. Die is reactief. Een proactieve collega zou bedenken: "Hmm, grijs buiten. Tijd voor een extra kop koffie en een vrolijk muziekje op mijn koptelefoon!"

Gewoonte 2: Begin met het Einde Voor Ogen

Dit klinkt misschien spiritueel, maar het is heel praktisch. Denk na over wat je belangrijk vindt in het leven. Wat wil je bereiken? Hoe wil je dat mensen je herinneren? Stel je voor: je staat op je eigen begrafenis. Wat zou je willen horen dat mensen over je zeggen? Dit helpt je om prioriteiten te stellen en niet achter de eerste de beste rage aan te rennen.

Ken je dat gevoel dat je aan het eind van de dag denkt: "Waar is mijn tijd gebleven?" Door met het einde voor ogen te beginnen, zorg je ervoor dat je tijd besteedt aan de dingen die er echt toe doen. Alsof je een GPS instelt voor je leven, zodat je niet doelloos ronddwaalt.

Gewoonte 3: Belangrijke Zaken Eerst

Dit is de 'anti-uitstel'-gewoonte. Doe eerst de belangrijke dingen, ook al zijn ze niet leuk. Stel je voor: je hebt een belangrijke presentatie voor je werk, maar je wilt liever je favoriete serie bingen. Covey zou zeggen: doe eerst die presentatie! Want als je dat hebt gedaan, kun je daarna met een gerust hart bingewatchen. Het is alsof je eerst de groenten opeet, zodat je daarna met volle teugen van je dessert kunt genieten.

Het is ook het verschil tussen een brandje blussen (dringend maar niet belangrijk) en brandpreventie (belangrijk maar niet dringend). Focus op die brandpreventie, dan hoef je minder brandjes te blussen!

Van Winnen-Verliezen Naar Winnen-Winnen

De volgende gewoontes gaan over hoe je met andere mensen omgaat. Covey gelooft in samenwerking en wederzijds respect. Het is niet "ik win, jij verliest", maar "we winnen allebei".

Gewoonte 4: Denk Winnen-Winnen

Dit betekent dat je altijd probeert een oplossing te vinden waar beide partijen baat bij hebben. Stel je voor: je wilt met je partner uit eten, maar jullie hebben allebei zin in een ander soort restaurant. Een winnen-winnen oplossing zou zijn: de ene week het ene restaurant, de andere week het andere restaurant. Of een compromis: een restaurant dat gerechten van beide keukens serveert. Het is alsof je samen een taart bakt, en zorgt dat iedereen een lekker stuk krijgt.

Dus niet vechten om de afstandsbediening, maar samen iets kiezen waar jullie allebei van genieten. Of een eerlijke verdeling van de taken in huis. Winnen-winnen is de sleutel tot gezonde relaties.

Gewoonte 5: Eerst Begrijpen, Dan Begrepen Worden

Ken je die gesprekken waarbij je alleen maar wacht tot je zelf aan het woord bent? Dit is het tegenovergestelde. Eerst echt luisteren naar wat de ander te zeggen heeft. Probeer je in hun schoenen te verplaatsen. Pas daarna kun je je eigen mening geven. Het is alsof je eerst de gebruiksaanwijzing leest, voordat je een ingewikkeld apparaat probeert te bedienen.

Stel je voor: je partner komt thuis en klaagt over een vervelende dag op het werk. Niet meteen met oplossingen komen, maar eerst luisteren en meeleven. Vaak is dat al genoeg. Het is alsof je een kopje thee zet voor iemand die het koud heeft, in plaats van meteen een hele cursus 'kou overwinnen' aan te bieden.

Gewoonte 6: Synergie

Synergie betekent dat het geheel meer is dan de som der delen. Samenwerking levert betere resultaten op dan wanneer iedereen zijn eigen ding doet. Stel je voor: je bent met een groep vrienden aan het brainstormen over een project. Door naar elkaars ideeën te luisteren en erop voort te bouwen, kom je tot een veel beter resultaat dan wanneer je allemaal in je eentje zou werken. Het is alsof je een band hebt: de drummer, de gitarist, de zanger… samen maken ze muziek die beter is dan wat ze elk afzonderlijk zouden kunnen.

Het is die magische vonk die ontstaat wanneer verschillende perspectieven samenkomen. Alsof je twee verschillende smaken ijs combineert, en er een compleet nieuwe, fantastische smaak ontstaat.

Slijpen aan de Zaag

En dan de laatste, maar zeker niet de minste gewoonte:

Gewoonte 7: Houd de Zaag Scherp

Dit betekent: zorg goed voor jezelf! Zowel fysiek (genoeg slaap, gezonde voeding, beweging), mentaal (leren, lezen, nieuwe dingen ontdekken), sociaal/emotioneel (tijd doorbrengen met vrienden en familie, vrijwilligerswerk doen) als spiritueel (meditatie, wandelen in de natuur, iets doen wat je inspireert). Het is alsof je een tuin onderhoudt: je moet water geven, onkruid wieden en soms bemesten, anders verwelken de bloemen.

Als je constant doorraast zonder tijd te nemen voor jezelf, raak je uitgeput en minder effectief. Het is alsof je probeert een boom om te zagen met een botte zaag. Je werkt harder, maar het schiet niet op. Dus: neem de tijd om op te laden, zodat je met frisse energie aan de slag kunt.

Conclusie: Een Levenslange Reis

De zeven gewoontes van Stephen Covey zijn geen quick fix, maar een levenslange reis. Het is niet erg als je niet meteen alles perfect doet. Het gaat erom dat je bewust bent van je gedrag en dat je probeert jezelf te verbeteren. Zie het als een spel: elke dag kun je proberen een beetje beter te worden dan de dag ervoor. En wie weet, misschien word je wel een 'highly effective' persoon! En zo niet, dan heb je in ieder geval een stuk aangenamer leven.

Dus, pak die zaag en begin met slijpen! Succes!