Roxane Van Iperen Eigen Welzijn Eerst

Zo, effe lekker settelen met een bakkie en een stroopwafel. Want we gaan het hebben over iets pittigs, maar dan wel op een gezellige manier: Roxane van Iperen, Eigen Welzijn Eerst. Ja, de titel klinkt alsof je je baas net verteld hebt dat je een weekje naar Bali gaat vanwege "mentale hygiëne" (terwijl je stiekem cocktails gaat slurpen). Maar er zit meer achter, geloof me.

Even voor degenen die net komen binnenvallen en denken: "Roxane wie?" Roxane van Iperen is een schrijfster, advocate en publiciste. Bekend van boeken als 't Hooge Nest (over een Joodse verzetsgroep in de Tweede Wereldoorlog – best heftig, maar supergoed) en dus Eigen Welzijn Eerst. Ze is een beetje de intellectuele rebel van Nederland, iemand die niet bang is om heilige huisjes omver te schoppen. En laten we eerlijk zijn, dat vinden we stiekem allemaal wel leuk, toch?

Waar gaat Eigen Welzijn Eerst nou eigenlijk over?

Nou, hou je vast, want het is een beetje een rollercoaster van ideeën. In de kern is het een kritiek op de huidige maatschappij. Roxane zegt dat we helemaal doorslaan in het streven naar perfectie, succes en efficiëntie. We rennen onszelf voorbij, verliezen onszelf in social media, en vergeten wat echt belangrijk is: ons eigen welzijn. Duh! Klinkt logisch, maar denk er maar eens over na.

Denk aan die collega die altijd maar doorgaat, nooit pauze neemt en leeft op Red Bull en stress. Of die vriendin die haar hele Instagram volzet met perfecte foto's van haar perfecte leven (lees: gesponsorde vakanties en gefilterde gezichten). Herkenbaar? Roxane zou zeggen: STOP! Het is tijd voor een reset.

Het probleem met het neoliberalisme (boe!)

Roxane gooit er met graagte een moeilijk woord in: neoliberalisme. Klinkt als een enge ziekte, maar het is in feite de ideologie dat de markt alles regelt en dat iedereen verantwoordelijk is voor zijn eigen succes. Lekker makkelijk toch? Het idee is: als je hard genoeg werkt, kun je alles bereiken! Maar Roxane zegt: "Wacht even! Er is meer aan de hand." Niet iedereen heeft dezelfde kansen, en niet alles is maakbaar. En soms is het gewoon kut, ook al doe je je best.

• Individualisering: We worden allemaal aangemoedigd om ons eigen ding te doen, maar daardoor verliezen we de verbinding met elkaar. (En nee, Facebook-vrienden tellen niet.)
• Prestatiedruk: We moeten allemaal succesvol zijn, een perfecte baan hebben, er fantastisch uitzien en ook nog eens een geweldige partner en kinderen hebben. Pffff! Alsof we superhelden zijn.
• Marktdenken: Alles wordt in geld uitgedrukt. Zelfs onze gezondheid en ons geluk. "Hoeveel ben jij waard op de arbeidsmarkt?" "Hoeveel likes krijg je op je selfie?" Omg!

Kortom, Roxane zegt dat we in een soort hamsterwiel zitten, waarin we onszelf uitputten om te voldoen aan de eisen van de maatschappij. En dat is niet oké.

Wat kunnen we er dan aan doen? (De 'Eigen Welzijn Eerst' aanpak)

Oké, genoeg gezeurd! Wat is de oplossing? Roxane is geen doemdenker. Ze geeft ook aan wat we kunnen doen om onszelf te redden van de complete waanzin. En het antwoord is verrassend simpel: Eigen Welzijn Eerst. Jawel, precies wat de titel zegt. (Soms is het leven zo simpel.)

Maar het is niet egoïstisch bedoeld. Het is niet zo van: "F*ck de rest, ik ga lekker op een onbewoond eiland zitten mediteren." Nee, het gaat erom dat je eerst goed voor jezelf zorgt, zodat je daarna ook iets voor anderen kunt betekenen. Denk aan dat zuurstofmasker in het vliegtuig: eerst jezelf, dan je kind. Logisch toch?

Hoe ziet dat er in de praktijk uit? Nou, bijvoorbeeld:

• Grenzen stellen: Leer "nee" zeggen. Ook tegen die irritante collega die altijd je hulp nodig heeft. En tegen je baas die verwacht dat je 24/7 bereikbaar bent.
• Tijd voor jezelf nemen: Plan momenten in je agenda waarop je niets doet. Geen telefoon, geen social media, gewoon even chillen. (Lezen, wandelen, een bad nemen...noem maar op!)
• Aandacht voor je lichaam: Eet gezond, beweeg regelmatig en slaap genoeg. (Ja, ik weet het, makkelijker gezegd dan gedaan, maar probeer het!)
• Zoek verbinding: Praat met vrienden en familie. Doe vrijwilligerswerk. Word lid van een leesclub. (Of een breiclub, als dat je ding is.) Kortom, zoek mensen op die je energie geven.
• Wees kritisch: Denk na over de boodschappen die je krijgt van de media en de maatschappij. Vraag je af of je echt al die spullen nodig hebt om gelukkig te zijn. (Spoiler alert: waarschijnlijk niet.)

Roxane is geen zweverige guru die je komt vertellen hoe je moet leven. Ze geeft geen pasklare antwoorden, maar ze zet je wel aan het denken. Ze daagt je uit om kritisch naar jezelf en je omgeving te kijken. En dat is best waardevol, zeker in deze tijd.

Dus, is Eigen Welzijn Eerst het lezen waard?

Absoluut! Zelfs als je het niet met alles eens bent, is het een prikkelend en inspirerend boek. Het is een soort wake-up call, een reminder dat je meer bent dan een radertje in de machine. En dat je het recht hebt om gelukkig te zijn, zonder je daarvoor te hoeven schamen. En laten we eerlijk zijn, wie wil dat nou niet?

Maar wees gewaarschuwd: na het lezen van dit boek zou je zomaar eens ontslag kunnen nemen, je Instagram-account verwijderen en een moestuin beginnen. (Of misschien is dat alleen mijn droom...)

En onthoud: het gaat er niet om dat je alles perfect doet. Het gaat erom dat je bewust bent van de keuzes die je maakt. En dat je jezelf de ruimte geeft om te ademen. Want uiteindelijk is dat toch het allerbelangrijkste: dat je lekker in je vel zit. En dat je af en toe kunt lachen om de absurditeit van het leven. Op je eigen, unieke manier. Proost!

Oh, en als je na dit artikel nog meer wilt weten over Roxane van Iperen en Eigen Welzijn Eerst, dan kun je natuurlijk altijd Googlen. Maar pas op dat je niet verdwaalt in de rabbit hole van social media. Want dan ben je weer terug bij af. Eigen Welzijn Eerst, hè?