And This Too Shall Pass

Okay, stel je voor: je zit in de kroeg met een goeie vriend(in). Je klaagt steen en been. Je leven is een grote puinhoop. Werk, relaties, de kat die je favoriete schoen heeft vernield… alles! Wat zeg je dan? Naast "nog een biertje graag," natuurlijk?

Misschien gooi je er een filosofisch zinnetje uit. Eentje die je ooit in een inspirerende Instagram-post hebt gelezen. Iets als… "En dit gaat ook weer voorbij."

Klinkt simpel, hè? Almost te simpel. Maar geloof me, achter dat kleine zinnetje schuilt een hele hoop wijsheid. We duiken er even in. Bestel er nog maar eentje, want dit kan even duren!

Waar komt dat "En dit gaat ook weer voorbij" vandaan?

Nou, de exacte herkomst is een beetje mysterieus, net als wie de frikandel heeft uitgevonden. Er zijn verschillende verhalen. De populairste (en laten we eerlijk zijn, degene die het leukste klinkt) gaat over een koning die… tromgeroffel… gewoon een beetje down was.

Serieus, je zou denken dat koning zijn het toppunt van awesome is. Kroontjes, kastelen, de hele mikmak! Maar blijkbaar hebben zelfs koningen van die dagen dat ze het liefst in bed blijven liggen met een berg chocolade en een Netflix-abonnement. (Oké, misschien niet Netflix, maar je snapt het punt.)

Deze koning had dus een probleem. Hij was te blij als het goed ging, en te sip als het slecht ging. Kortom: een emotionele achtbaan. En dus riep hij zijn wijze raadgever bij zich. Zo’n oude man met een baard tot aan z’n knieën en een geheimzinnige glimlach. (Je kent ze wel.)

De koning smeekte de raadgever om hem iets te geven dat hem altijd de juiste perspectief zou bieden. Iets dat hem zou kalmeren als hij euforisch was, en moed zou geven als hij neerslachtig was. De raadgever dacht na, krabde aan zijn baard (waarschijnlijk vond hij er nog een verdwaalde boterham) en gaf de koning uiteindelijk… een ring.

Niet zomaar een ring, natuurlijk! Op de ring stond gegraveerd: “Dit gaat ook weer voorbij.”

En raad eens? Het werkte! De koning droeg de ring altijd, en elke keer als hij te blij of te verdrietig werd, keek hij naar de ring en besefte hij dat niets eeuwig duurt. De euforie zou verdwijnen, maar de ellende ook.

Dus, wat leren we hieruit?

Behalve dat koningen ook maar gewoon mensen zijn, leren we dat een simpele herinnering aan de vergankelijkheid van alles een ongelooflijk krachtig hulpmiddel kan zijn.

Hoe werkt "En dit gaat ook weer voorbij" in de praktijk?

Nou, het is geen magische spreuk, hè. Je zegt het niet en poef! al je problemen zijn opgelost. Het is meer een mindset, een manier om de dingen in perspectief te zien.

Laten we eens kijken naar een paar scenario's:

• Je hebt een slechte dag op het werk: Je baas is een eikel, je project loopt in de soep, en je koffie is koud. Normaal gesproken zou je je de hele dag rot voelen, misschien zelfs je frustratie op je collega's afreageren. Maar in plaats daarvan, adem je even diep in en zeg je tegen jezelf: "Dit gaat ook weer voorbij." Morgen is er weer een dag. Misschien ga je zelfs even een rondje lopen in de pauze. Of een taartje halen. Levensredders!
• Je hebt liefdesverdriet: Oké, dit is een pittige. Je hart is gebroken, je voelt je ellendig, en je wilt het liefst de hele dag ijs eten en zielige films kijken. En weet je wat? Dat mag! Maar vergeet niet: dit gaat ook weer voorbij. Het duurt misschien even, maar je zult je weer beter voelen. Je zult weer lachen, weer flirten, en weer verliefd worden.
• Je wint de loterij: Oké, dit is het andere extreme. Je bent dolblij, je voelt je onoverwinnelijk, en je wilt de hele wereld trakteren. Geweldig! Geniet ervan! Maar… je raadt het al… dit gaat ook weer voorbij. Dat betekent niet dat je je geld niet moet uitgeven, maar wel dat je realistisch moet blijven. Beleg slim, wees aardig voor anderen, en vergeet niet dat geld niet alles is. (Maar het maakt het leven wel een stuk makkelijker, laten we eerlijk zijn.)

Het belangrijkste is om te beseffen dat elk moment tijdelijk is. Of het nou goed of slecht is, het zal niet eeuwig duren. Dit geeft je de kracht om de moeilijke momenten te doorstaan, en om te genieten van de goede momenten zonder er te veel aan vast te klampen.

Waarom werkt dit eigenlijk?

Er zitten verschillende psychologische mechanismen achter dit simpele zinnetje. Hier zijn een paar:

• Perspectief: Het helpt je om uit te zoomen en de situatie in een groter kader te zien. Je realiseert je dat je probleem niet het einde van de wereld is, maar slechts een tijdelijke tegenslag.
• Veerkracht: Het geeft je de moed om door te zetten, wetende dat er betere tijden komen. Het is alsof je jezelf een klein zetje in de rug geeft.
• Aanvaarding: Het helpt je om de situatie te accepteren zoals ze is, zonder ertegen te vechten. Verzet je niet tegen de stroom, maar leer ermee mee te bewegen.
• Dankbaarheid: Het herinnert je eraan om de goede dingen in je leven te waarderen, omdat ook die niet vanzelfsprekend zijn. Geniet van de zon, lach met je vrienden, en waardeer de kleine dingen.

Denk er maar aan: je hebt een mega lekkere pizza besteld. De bezorger is er. Je eerste hap is hemels! Maar… na de vijfde punt begint het toch wat zwaar te worden. Na de achtste (als je zo’n held bent), denk je alleen nog maar: “Ik wil nooit meer pizza zien!” Zo is het ook met alles in het leven. Geniet ervan, zolang het duurt, en wees erop voorbereid dat het weer overgaat.

Conclusie: "En dit gaat ook weer voorbij" is je nieuwe mantra

Dus, de volgende keer dat je in de put zit, of juist op een roze wolk zweeft, denk dan aan die simpele woorden: "En dit gaat ook weer voorbij." Het is geen wondermiddel, maar het is wel een krachtig hulpmiddel om de ups en downs van het leven te navigeren. En wie weet, misschien wordt het wel je nieuwe mantra. Naast "nog een biertje graag," natuurlijk.

Probeer het eens! Hang een briefje op je koelkast, zet het als achtergrond op je telefoon, of laat het tatoeëren (op eigen risico!). Hoe je het ook doet, laat deze wijsheid je helpen om het leven met een beetje meer rust en perspectief tegemoet te treden.

En onthoud: dit artikel gaat ook weer voorbij! Dus geniet ervan zolang het duurt. Proost!