Simpel En Puur Sanne Van Lierop

Kent u dat? Dat moment dat u naar uw overvolle agenda kijkt en denkt: "Héél even niet!" Het leven kan soms voelen als een jongleeract met gloeiende kettingzagen. Tussen werk, gezin, sociale verplichtingen en de eeuwige wasmand, blijft er vaak weinig ruimte over voor... tja, voor uzelf eigenlijk. Nou, Sanne Van Lierop snapt dat helemaal. En zij biedt een oplossing, eentje die zo simpel is als een boterham met kaas, maar oh zo effectief.

Sanne's filosofie draait om twee woorden: Simpel en Puur. Het klinkt misschien als een slogan voor een nieuwe yogastudio, maar het is véél meer dan dat. Het is een levensstijl, een manier van denken, een soort van "resetknop" voor je hersenen.

Wat is dan dat 'Simpel en Puur'?

Stel je voor: je bent op een verjaardag. Iedereen praat door elkaar, de muziek staat te hard en iemand heeft net een grap verteld die eigenlijk helemaal niet grappig is. Je voelt je overprikkeld, net een kerstboom die op het punt staat kortsluiting te maken. Sanne zou zeggen: "Adem in, adem uit. Wat heb je NU nodig?" Misschien een glas water, misschien even naar buiten lopen, misschien gewoon... stil zijn.

Dat is de essentie van 'Simpel en Puur': teruggaan naar de basis. Het is het herkennen van de signalen van je lichaam en je geest, en daar vervolgens naar handelen. Dus geen ingewikkelde therapieën, geen dure retreats, maar gewoon... luisteren naar jezelf.

Simpelheid in de praktijk

Hoe doe je dat dan, dat 'simpel' leven? Nou, denk eens aan je kledingkast. Hoeveel kledingstukken hangen daar die je eigenlijk nooit draagt? Kledingstukken die je gekocht hebt omdat ze in de aanbieding waren, of omdat je dacht dat je ze 'ooit nog wel eens' zou dragen? Sanne zou zeggen: "Weg ermee!" Een opgeruimde kledingkast is een opgeruimde geest, zo simpel is het. Het is net als die lade in de keuken waar je al jarenlang alle bonnetjes, elastiekjes en verloren knopen in gooit. Tijd om daar eens flink te reorganiseren!.

En wat dacht je van je agenda? Staan daar afspraken in waar je eigenlijk helemaal geen zin in hebt? Afspraken waar je alleen maar ja op hebt gezegd omdat je dacht dat het 'hoorde'? Sanne zou zeggen: "Nee zeggen mag!" Het is oké om je grenzen aan te geven, om tijd voor jezelf te reserveren, om gewoon... niks te doen. Je bent geen superheld, en je hoeft niet iedereen te pleasen. Behalve jezelf, natuurlijk.

Nog een praktisch voorbeeld: je telefoon. Hoe vaak check je je social media per dag? Hoe vaak scroll je eindeloos door feeds vol perfecte plaatjes, terwijl je je eigenlijk alleen maar slechter voelt? Sanne zou zeggen: "Leg die telefoon weg!" Ga naar buiten, maak een wandeling, lees een boek, praat met iemand in het echt. Er is een wereld buiten je telefoon, en die is vaak veel mooier dan wat je op Instagram ziet.

De kracht van 'Puur'

Het 'Puur' gedeelte gaat over authenticiteit. Het gaat over jezelf zijn, zonder maskers, zonder filters, zonder te proberen iemand anders te zijn. Het is accepteren dat je niet perfect bent, dat je fouten maakt, dat je soms gewoon even niet weet wat je moet doen. En dat is helemaal oké.

Denk eens aan die keer dat je iets deed wat helemaal niet bij je paste, alleen maar om indruk te maken op iemand anders. Misschien deed je alsof je van voetbal hield, terwijl je eigenlijk veel liever een boek las. Of misschien deed je alsof je het heel druk had, terwijl je eigenlijk best wel wat hulp kon gebruiken. Sanne zou zeggen: "Stop daarmee!" Het is veel vermoeiender om je anders voor te doen dan je bent, dan gewoon eerlijk te zijn. Eerlijk naar jezelf en eerlijk naar anderen.

Puurheid betekent ook dat je dicht bij de natuur staat. Eet gezonde voeding, vermijd bewerkte producten vol suiker en e-nummers, breng tijd door in de natuur, adem de frisse lucht in. Het is een cliché, maar het is waar: de natuur heeft een helende werking. Het is net als een hond aaien als je je rot voelt. Het werkt!.

Sanne Van Lierop: De inspirator

Sanne Van Lierop is niet alleen maar een filosoof, ze is ook een doener. Ze geeft workshops, lezingen en coaching sessies waarin ze mensen helpt om 'Simpel en Puur' in hun leven te integreren. Ze is een soort van persoonlijke "ontspuller", die je helpt om de ballast uit je leven te gooien en te focussen op wat écht belangrijk is.

Ze is geen goeroe die je vertelt wat je moet doen, maar een inspirator die je aanmoedigt om je eigen antwoorden te vinden. Ze stelt vragen, ze daagt je uit, ze laat je nadenken. En ze doet dat allemaal met een warme glimlach en een flinke dosis humor. Want laten we eerlijk zijn, het leven is al serieus genoeg.

Waarom werkt het?

De kracht van 'Simpel en Puur' zit hem in de eenvoud. Het is geen rocket science, het zijn geen ingewikkelde formules. Het zijn gewoon praktische tips en inzichten die je direct kunt toepassen. Het is net als leren fietsen: in het begin is het eng en onwennig, maar als je het eenmaal onder de knie hebt, voelt het als de normaalste zaak van de wereld. En plotseling voel je de wind in je haren en ben je vrij!

En het mooiste is: het is voor iedereen toegankelijk. Het maakt niet uit wie je bent, wat je doet of waar je vandaan komt. 'Simpel en Puur' is er voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust, meer overzicht en meer geluk in zijn leven.

Dus, de volgende keer dat je je overweldigd voelt, denk dan aan Sanne Van Lierop en haar 'Simpel en Puur' filosofie. Adem in, adem uit, en vraag jezelf af: "Wat heb ik NU nodig?" Misschien is het wel de eerste stap naar een meer ontspannen en authentiek leven. Een leven waarin je niet langer probeert te jongleren met gloeiende kettingzagen, maar gewoon... kunt genieten van de simpele en pure dingen. Zoals een boterham met kaas in de zon, bijvoorbeeld. Of een kop koffie met een goed boek. Of gewoon... even helemaal niks.

En wie weet, misschien kom je Sanne Van Lierop wel tegen op je pad. En dan zul je zien: ze is net zo simpel en puur als haar filosofie. Een echt mens, met een warm hart en een goede boodschap. Een boodschap die ons allemaal kan helpen om een beetje gelukkiger te worden. En wie wil dat nou niet?