I Want To Be With Me

Oké, laten we eerlijk zijn, hè? Soms, heel soms (of misschien best wel vaak, shhh!) wil je gewoon… niemand. Behalve jezelf. Herkenbaar?

Ik bedoel, we zijn allemaal druk, druk, druk. Afspraken hier, verplichtingen daar. Familie, vrienden, werk… het is allemaal geweldig, echt waar! Maar soms denk je: "Mag ik even een minuutje voor mezelf, alsjeblieft?" En dat minuutje wordt dan idealiter een uur, een dag, of... ach, wie houdt er nog de tijd bij?

Waarom "I Want To Be With Me" zo'n ding is

Waarom willen we eigenlijk zo graag alleen zijn? Is het omdat we asociaal zijn? Natuurlijk niet! (Oké, misschien een beetje, grapje!) Het is meer... een soort van reset-knop indrukken. Een moment om te ademen, om te voelen, om na te denken zonder alle ruis van buitenaf.

We worden constant gebombardeerd met informatie, meningen, verwachtingen… Poeh! Geen wonder dat je soms even wilt ontsnappen naar je eigen kleine bubbel. En die bubbel, die is heerlijk.

Stel je voor: geen appjes die binnenkomen, geen telefoontjes die je moet beantwoorden, geen sociale verplichtingen. Alleen jij, je gedachten, en misschien een goede kop thee (of een glas wijn, wink wink). Klinkt als een droom, toch?

De voordelen van je eigen gezelschap

Even een paar keiharde voordelen op een rijtje, omdat we allemaal wel eens een schop onder onze luie reet nodig hebben:

• Je leert jezelf beter kennen. Cliché, I know, maar het is wel waar! Als je continu omringd bent door anderen, is het lastig om echt te reflecteren op wie je bent en wat je wilt.
• Je laadt je batterij op. Sociale interactie kost energie, zelfs als je van mensen houdt. Even helemaal niks doen is de ultieme manier om weer op te laden.
• Je wordt creatiever. Wanneer heb jij voor het laatst echt de tijd gehad om te dagdromen? Om je gedachten de vrije loop te laten? Het kan wonderen doen voor je creativiteit!
• Je maakt je eigen keuzes. Geen compromissen, geen rekening houden met anderen. Je kunt doen wat jij wilt, wanneer jij het wilt. Lekker egoïstisch, toch? (Niet heus!)
• Je vermindert stress. Minder input = minder stress. Logisch, toch?

En het allerbelangrijkste: je realiseert je dat je eigenlijk best oké bent. We zijn vaak zo kritisch op onszelf, maar in je eigen gezelschap kun je leren om je zelf te accepteren en te waarderen voor wie je bent.

Hoe doe je dat, dat "I Want To Be With Me" ding?

Oké, klinkt allemaal leuk en aardig, maar hoe pak je dat nou aan? Hier een paar tips, van iemand die het ook niet altijd makkelijk vindt (maar het wel probeert!):

• Plan het in! Ja, echt. Zet het in je agenda. "Tijd voor mezelf" is net zo belangrijk als een afspraak met de tandarts (misschien zelfs belangrijker!).
• Begin klein. Een half uurtje per dag is al een goed begin. Je hoeft niet meteen een hele week in een klooster te gaan zitten (tenzij je dat wilt natuurlijk!).
• Doe iets wat je echt leuk vindt. Lees een boek, ga wandelen, luister naar muziek, neem een bad… whatever floats your boat. Het belangrijkste is dat het je ontspant en energie geeft.
• Laat je telefoon met rust! Ja, ik weet het, moeilijk! Maar probeer het. Zet hem uit, leg hem in een andere kamer… wat dan ook. De wereld draait wel door zonder je.
• Wees niet bang om je te vervelen. Verveling kan juist heel creatief zijn. Het is een kans om je gedachten de vrije loop te laten en nieuwe ideeën te krijgen.
• Forceer het niet. Als je er geen zin in hebt, doe het dan niet. Het moet een plezier zijn, geen verplichting.

En onthoud: het is oké om je soms eenzaam te voelen, zelfs als je alleen bent. Het is een onderdeel van het mens-zijn. Maar probeer het te zien als een kans om jezelf beter te leren kennen en te waarderen.

Oké, en nu?

Dus, wat ga jij doen vandaag? Neem je een momentje voor jezelf? Ga je lekker in bad liggen met een goed boek? Of ga je juist de natuur in voor een lange wandeling?

Het maakt niet uit wat je doet, zolang je maar kiest voor jezelf. Want jij bent het waard. Echt waar!

En als je je nou toch eenzaam voelt, of gewoon even wilt kletsen… weet dan dat ik er ben (in de virtuele wereld, dan)! Stuur me een berichtje, laat een reactie achter… we zijn allemaal in hetzelfde schuitje, toch?

Dus, hup, ga ervoor! Wees lief voor jezelf en geniet van je eigen gezelschap. Je verdient het!

En nu ga ik, want ik heb zin om... juist ja, tijd voor mezelf!

Tot de volgende keer!