Evi Hanssen Sinds Ik Niet Meer Drink

Oké, laten we eerlijk zijn. We kennen allemaal wel die momenten. Die vrijdagavond na een lange week werken, waarbij je denkt: “Ach, één wijntje kan geen kwaad.” En dan is dat wijntje ineens een fles, en de volgende ochtend voel je je alsof een dwerg met een drilboor in je hoofd heeft zitten hakken. Herkenbaar? Ik dacht het al.

Evi Hanssen, bekend van de televisie, heeft dat dus ook meegemaakt. Sterker nog, ze heeft er een boek over geschreven: "Sinds Ik Niet Meer Drink". En laten we eerlijk zijn, wie heeft er niet nagedacht over stoppen met drinken? Zelfs al is het maar een flauwe poging tijdens een katerige zondagochtend.

De reality check: Evi’s verhaal

Evi’s verhaal is eigenlijk heel simpel. Ze besloot te stoppen met alcohol, niet per se omdat ze een probleem had in de klassieke zin, maar meer omdat ze zich afvroeg: wat levert het me eigenlijk op? En dat is een vraag die velen van ons zichzelf zouden mogen stellen.

Het is een beetje zoals die dure schoenen die je koopt omdat ze er geweldig uitzien, maar na twee uur lopen krijg je blaren waar je U tegen zegt. Zijn ze het dan nog waard? Misschien wel, misschien niet. Met alcohol is het hetzelfde. De gezelligheid van het moment, de ontspanning… maar de kater, de vermoeidheid, de spijt… Weegt het nog op tegen de voordelen?

Evi ontdekte dat het antwoord voor haar ‘nee’ was. En dat is best een dappere beslissing, zeker in onze maatschappij waar alcohol zo verweven is met sociale gelegenheden. Van verjaardagen tot bedrijfsborrels, overal staat de drank klaar. Het is bijna sociale zelfmoord om ‘nee’ te zeggen, toch?

De sociale druk: Een ware nachtmerrie

Ah, de sociale druk. Die kent iedereen. Je staat op een feestje met een Spa Rood, en de vragen vliegen je om de oren: “Ben je zwanger?”, “Doe je mee of niet?”, “Eén wijntje kan toch wel?”. Het is alsof je een alien bent die nog nooit van alcohol heeft gehoord. Seriously?

Evi heeft daar natuurlijk ook mee te maken gehad. Mensen die je raar aankijken, commentaar leveren, of zelfs proberen je over te halen om toch een drankje te nemen. Het is alsof je een kind bent dat geen snoep mag, en iedereen om je heen staat te smullen. Het is niet makkelijk, maar het is wel te doen. Je moet gewoon een olifantenhuid kweken en leren om vriendelijk maar resoluut ‘nee’ te zeggen. En misschien een paar goede smoesjes verzinnen.

De voordelen: Meer dan alleen geen kater

Maar wat krijg je er dan voor terug? Nou, meer dan je denkt. Evi ontdekte dat ze meer energie had, beter sliep, zich helderder voelde en simpelweg gelukkiger was. En laten we eerlijk zijn, dat klinkt toch best aantrekkelijk?

Het is een beetje alsof je eindelijk die rommelkamer hebt opgeruimd waar je al jaren tegenaan zit te hikken. Ineens is er ruimte, lucht, en een gevoel van rust. Je hebt de controle terug. En dat is een heerlijk gevoel.

Denk maar eens na: hoeveel tijd, energie en geld besteed je eigenlijk aan alcohol? Hoeveel uren lig je brak op de bank? Hoeveel afspraken zeg je af omdat je je niet fit voelt? En hoeveel geld geef je uit aan drankjes in de kroeg, flessen wijn en paracetamol? Het is waarschijnlijk meer dan je denkt.

De persoonlijke groei: Een verrassende bijkomstigheid

Maar er is meer. Evi ontdekte ook dat ze zichzelf beter leerde kennen. Dat ze meer in contact stond met haar emoties, zowel de positieve als de negatieve. Dat ze niet meer wegrende voor problemen, maar ze juist aanging. En dat is misschien wel de grootste winst.

Het is alsof je eindelijk de tijd neemt om in de spiegel te kijken en te zeggen: “Hé jij, ik zie je. Ik accepteer je. En ik ga goed voor je zorgen.” Het is een vorm van zelfliefde, en dat is iets wat we allemaal wel kunnen gebruiken.

Is stoppen met drinken iets voor jou?

Dus, is stoppen met drinken iets voor jou? Dat kan ik natuurlijk niet bepalen. Maar ik kan je wel aanraden om er eens over na te denken. Om jezelf die vraag te stellen: wat levert het me eigenlijk op?

Het hoeft niet meteen radicaal. Je kunt beginnen met een “Dry January”, of gewoon een paar dagen per week niet drinken. Experimenteer, kijk wat het met je doet, en luister naar je lichaam. Het is jouw leven, jouw keuze.

En wie weet, misschien ontdek je wel dat je veel gelukkiger bent zonder alcohol. Misschien voel je je fitter, energieker en meer in contact met jezelf. Misschien realiseer je je wel dat je helemaal geen alcohol nodig hebt om gezellig te zijn, om te ontspannen, of om te genieten van het leven. Misschien…

En als je het moeilijk vindt, zoek dan steun. Praat met vrienden, familie, of een professional. Er zijn genoeg mensen die je kunnen helpen. Want laten we eerlijk zijn, het is geen schande om hulp te vragen. Het is juist een teken van kracht.

Evi’s boek als inspiratiebron

Evi Hanssen’s boek kan ook een inspiratiebron zijn. Het is geen preek, geen veroordeling, maar een eerlijk en openhartig verhaal over haar eigen ervaringen. Het is herkenbaar, humoristisch en vooral heel menselijk. En dat maakt het zo waardevol.

Dus, pak dat boek, ga er lekker voor zitten met een kop thee (of koffie, of Spa Rood, wat jij wilt) en laat je inspireren. Misschien kom je tot de conclusie dat alcohol perfect bij jouw leven past. En dat is prima. Maar misschien kom je er ook achter dat je zonder alcohol nog beter kunt leven. En dat is ook prima.

Uiteindelijk gaat het erom dat je de keuze maakt die het beste is voor jou. En dat is alles wat telt.

Proost! (Op een gezonder en bewuster leven, met of zonder alcohol.)

P.S. En onthoud: als je een keer een terugval hebt, is dat geen ramp. Morgen is er weer een dag. Wees lief voor jezelf en geef niet op.