De Vier Ruiters Van De Apocalyps

Oké, laten we het even hebben over de Vier Ruiters van de Apocalyps. Klinkt heftig, toch? Als een metalband die hun eerste album droppen. Maar echt, het is niet alleen maar doom en gloom. Denk er eens over na… hebben we ze niet allemaal wel eens gezien in ons dagelijks leven? Sterker nog, misschien waren wij ze wel eens, zonder dat we het doorhadden!

Ruiter Nummer Eén: De Veroveraar (of de Plague als we ‘m op z’n 2020’s noemen)

Deze gast komt aanrijden op een wit paard, met een kroon en een boog. Zijn missie? Veroveren. En tegenwoordig? Denk aan die nieuwe Netflix serie waar iedereen het over heeft. In no time heb je alle afleveringen gebingewatched, en je leven staat even on hold. Je bent veroverd! Of, je kent het wel, die ene app die je downloadt en ineens besteed je uren per dag aan scrollen. De Veroveraar in high-tech vorm!

Vergeet ook niet de 'plaag' variant. Denk aan die verkoudheid die rondgaat op kantoor. Eén iemand niest, en binnen een week ligt de hele afdeling plat. Of die ene meme die viraal gaat en je hele tijdlijn overneemt. Ja, de Veroveraar, of de Plaag, is nog steeds springlevend.

Hoe herken je de Veroveraar in je dagelijks leven?

• Plotselinge onweerstaanbare drang om iets nieuws te beginnen (een nieuwe hobby, een relatie, een carrière).
• Het gevoel dat je je tijd verliest aan iets wat niet echt belangrijk is.
• Je agenda loopt over met verplichtingen.

Tip: Stel jezelf de vraag: is dit echt iets wat ik wil, of word ik gewoon meegesleurd?

Ruiter Nummer Twee: De Oorlog

Rijdt op een rood paard, met een groot zwaard. Deze is makkelijk. Ken je dat gevoel dat je krijgt als je vastzit in het verkeer? Iedereen toetert, snijdt elkaar af, en de agressie hangt in de lucht als een slechte geur. Dat is de Oorlog! Of die discussie op Facebook die totaal uit de hand loopt, waarbij iedereen elkaar begint uit te schelden. Pure oorlogsvoering, maar dan online.

Denk ook aan die interne conflicten. Die stemmetjes in je hoofd die elkaar tegenspreken: "Nog een stuk taart!" vs. "Je moet afvallen!". Dat is ook oorlog, zij het op kleinere schaal.

Oorlog in een notedop

• Constante conflicten met anderen (klein en groot).
• Een gevoel van innerlijke onrust en spanning.
• Je bent snel geïrriteerd.

Tip: Adem diep in. Tel tot tien. En vraag jezelf af: is dit echt de moeite waard om over te vechten? Meestal niet.

Ruiter Nummer Drie: De Hongersnood

Deze zit op een zwart paard en heeft een weegschaal in zijn hand. Het gaat over tekort, schaarste, en oneerlijkheid. En ja, ik weet het, de honger in de wereld is een serieus probleem. Maar denk eens aan die keer dat je je salaris kreeg, en binnen twee dagen was het alweer op. Hongersnood in je portemonnee! Of wanneer je in de uitverkoop bent en het laatste paar schoenen in jouw maat net voor je neus wordt weggekaapt. Dat is ook een vorm van tekort, toch?

En wat te denken van de constanten honger naar likes en erkenning op social media? Je post iets, en je zit nagelbijtend te wachten op die hartjes en duimpjes. Is dat niet een soort emotionele hongersnood?

Hongersnood signalen

• Je voelt constant een tekort aan iets (geld, tijd, liefde, erkenning).
• Je bent bang om dingen te verliezen.
• Je bent jaloers op wat anderen hebben.

Tip: Focus op wat je wel hebt, en wees dankbaar. Het gras is niet altijd groener aan de overkant. En ja, een budget opstellen kan ook helpen.

Ruiter Nummer Vier: De Dood

De engste van allemaal, rijdend op een vaal paard. Maar zelfs de Dood kan je in het dagelijks leven tegenkomen op manieren die niet direct levensbedreigend zijn. Denk aan het einde van een relatie. Iets wat dierbaar was, is er niet meer. Of wanneer je je favoriete tv-programma uitzit. Een klein stukje van je leven, verdwenen voorgoed.

En wat te denken van het gevoel van "dood" dat je kan ervaren als je vastzit in een baan die je haat? Je bent fysiek wel aanwezig, maar emotioneel en mentaal ben je al lang vertrokken. Dat is ook een vorm van Dood.

Wanneer de Dood langs komt

• Je ervaart verlies in welke vorm dan ook.
• Je voelt je leeg en apathisch.
• Je hebt moeite om betekenis te vinden in het leven.

Tip: Rouw. Sta jezelf toe om verdrietig te zijn. En weet dat na de dood, er altijd weer iets nieuws komt. Het leven gaat door.

Dus… Wat Nu?

Zie je? De Vier Ruiters zijn niet alleen maar Bijbelse figuren die de wereld ten gronde richten. Ze zijn representaties van uitdagingen en ervaringen die we allemaal tegenkomen. De kunst is om ze te herkennen, ze te begrijpen, en ze te overwinnen. En soms, gewoon om erom te lachen. Want eerlijk is eerlijk, het leven is al serieus genoeg.

Dus de volgende keer dat je vastzit in het verkeer, een Netflix-binge doet, of je salaris ziet verdwijnen als sneeuw voor de zon, denk dan even aan de Vier Ruiters. Misschien kun je er dan net wat meer relaxed mee omgaan. En onthoud: zelfs aan het einde van de Apocalyps is er nog hoop. (En waarschijnlijk een sequel.)