De Fontein Els Van Steijn Pdf

Hé jij! Zin in een bakkie en een babbel over... "De Fontein" van Els van Steijn? Je weet wel, dat boek over familiesystemen? Ja toch?! Het is super populair, en stiekem ook een beetje ingewikkeld. Laten we 't eens ontleden, alsof we een ingewikkelde taart te lijf gaan. Mmm, taart...

Even eerlijk, toen ik voor het eerst hoorde over "De Fontein", dacht ik: "Wéér zo'n zelfhulpboek?" Ken je dat gevoel? Alsof je al genoeg tips hebt gelezen om je leven perfect te maken, maar er toch nog steeds iets knaagt... Maar, spoiler alert, "De Fontein" is anders! Echt waar!

Waarom? Omdat het gaat over je plek in je familiesysteem. Klinkt zweverig? Misschien een beetje. Maar in essentie gaat het erom dat je je bewust wordt van de ongeschreven regels en dynamieken die in je familie spelen. En hoe die jou beïnvloeden. Best heftig, toch?

En die PDF waar iedereen het over heeft? Nou, dat is meestal een samenvatting, een oefening, of een hoofdstuk dat iemand digitaal heeft verspreid. Ik ga je niet aanmoedigen om illegaal te downloaden, hè! Koop gewoon het boek. Els verdient het! Of leen 'm van de bibliotheek, dat kan ook. 😉

Wat is die 'Fontein' dan precies?

Oké, de 'Fontein' is een metafoor. Zie het als een bron waaruit energie stroomt, een bron van leven. Die energie hoort van generatie op generatie te stromen. Dus van opa en oma, naar je ouders, naar jou, en dan hopelijk naar je kinderen. De essentie is: de stroom moet kloppen.

Maar... er is altijd een 'maar', anders zou het geen interessant boek zijn. Wat gebeurt er als die stroom geblokkeerd raakt? Nou, dan ontstaan er problemen. Denk aan trauma's, geheimen, uitgesloten familieleden, noem maar op! Dat kan de boel flink in de war schoppen.

En wat dan? Dan ga je onbewust proberen die stroom te herstellen. Alsof je een soort 'redder' bent. Maar dat is vaak niet zo handig. Want dan ga je dingen dragen die niet van jou zijn. Auw!

Voorbeelden, graag!

Goed, concrete voorbeelden! Stel, je oma is jong overleden. En je moeder heeft daar heel erg onder geleden. Wat kan er gebeuren? Dat jij, als kind, onbewust gaat proberen je moeder te 'troosten' of 'beschermen'. Je neemt eigenlijk een beetje de rol van partner over. Is dat goed? Nee! Want je bent een kind! Je hoort kind te zijn. Niet de emotionele steunpilaar van je moeder.

Of stel, je vader heeft een broer die dood is gegaan voordat hij geboren was. Dat kind wordt vaak 'vergeten'. Maar... de familie vergeet 'm niet. Het zit in het systeem. En jij, als kind, kan onbewust de plek van dat overleden kind gaan innemen. Je gaat je bijvoorbeeld 'anders' voelen, of een schuldgevoel hebben zonder te weten waarom.

Zie je wat er gebeurt? Je gaat dingen dragen die niet van jou zijn. Alsof je een rugzak vol stenen meezeult. Dat is vermoeiend! En het zorgt ervoor dat je niet echt je eigen leven kunt leiden.

Is het makkelijk om dit te herkennen? Hell no! Het is hartstikke ingewikkeld. Daarom is het zo handig om "De Fontein" te lezen (of in ieder geval erover te lezen zoals nu!). Het geeft je een framework om naar je familie te kijken. Alsof je een bril opzet en ineens dingen ziet die je eerst niet zag.

Wat kun je eraan doen?

Oké, je hebt nu door dat je misschien niet helemaal op je eigen plek staat. Wat dan? Paniek? Nee!. Er is hoop! De eerste stap is: bewustwording. Erkennen dat er iets speelt. Dat is al de helft van het werk!

Vervolgens kun je gaan proberen om je plek terug te nemen. Dat klinkt misschien raar, maar het betekent dat je de verantwoordelijkheid teruggeeft aan degene bij wie die hoort. Dus bijvoorbeeld: je laat je moeder haar eigen verdriet verwerken. Je gaat niet langer de 'trooster' spelen. Dat is haar taak. Niet de jouwe.

Hoe doe je dat dan? Dat is natuurlijk de grote vraag. En het antwoord is: dat is voor iedereen anders! "De Fontein" geeft je tools en inzichten. Maar uiteindelijk moet je het zelf doen. Soms met hulp van een therapeut of coach. Is dat eng? Misschien. Maar het is het waard!

Het is alsof je een oude knoop ontwart. Het kost tijd en geduld. Maar als de knoop eenmaal los is, voel je je veel lichter. Echt waar!

De kritiek op 'De Fontein'

Natuurlijk is er ook kritiek op "De Fontein". Sommige mensen vinden het te simplistisch. Of te zweverig. En dat is oké! Niet alles is voor iedereen. Maar ik denk dat het boek veel mensen geholpen heeft om inzicht te krijgen in hun familiesysteem. En dat is waardevol, toch?

En ja, het kan soms ook een beetje beschuldigend aanvoelen. Alsof je je ouders de schuld geeft van alles wat er mis is in je leven. Dat is niet de bedoeling! Het gaat erom dat je begrijpt waar bepaalde patronen vandaan komen. Niet om iemand de schuld te geven.

Het is net als met een recept. Je kunt het recept volgen, maar je kunt er ook je eigen draai aan geven. Gebruik "De Fontein" als een inspiratiebron. Niet als een wet.

Dus... en nu?

Dus... waar laat dit ons? Nou, hopelijk heb je nu een beetje een idee waar "De Fontein" over gaat. En waarom die PDF'jes zo populair zijn (ook al moet je ze eigenlijk niet illegaal downloaden, hè!).

Misschien ben je nu nieuwsgierig geworden en wil je het boek zelf wel eens lezen. Doen! Of misschien denk je: "Meh, niks voor mij". Dat is ook prima! Maar ik hoop wel dat je iets hebt opgestoken van dit gesprek. Dat je een beetje bewuster bent geworden van de invloed van je familie op je leven. En dat je je afvraagt: sta ik wel op mijn eigen plek?

En onthoud: het is oké om hulp te vragen. Het is oké om aan jezelf te werken. Het is oké om niet perfect te zijn. Want wie is er nu eigenlijk perfect? Behalve misschien die taart die we aan het begin noemden... Mmm, taart...

Dus, ga lekker verder met je dag. En denk er af en toe eens over na. Wie weet ontdek je nog iets interessants over jezelf en je familie. En als je nog eens wilt babbelen over "De Fontein", dan weet je me te vinden! Tot de volgende koffie!

Disclaimer: Ik ben geen therapeut of expert op het gebied van familiesystemen. Dit is gewoon een gezellig praatje over een interessant boek. Als je echt problemen hebt, zoek dan professionele hulp.