Com Si Com Si Com Sa

Ken je dat? Je staat in de supermarkt, twijfelt tussen twee pakken koekjes. De ene is in de aanbieding, maar de andere is je favoriet. Je weegt de opties, mompelt wat tegen jezelf... Dat kleine interne debat, dat is waar 'Com Si Com Si Com Sa' over gaat. Maar dan in het kwadraat!

‘Com Si Com Si Com Sa’ is Portugees en betekent zoiets als "Zo zo, zus en zo," of "Het is nu eenmaal zo". Het is een uitdrukking die een bepaalde relativering in zich draagt, een schouderophalen. Het omarmt het idee dat sommige dingen gewoon zijn zoals ze zijn, zonder dat we er veel aan kunnen veranderen.

Waarom zou ik me er druk om maken?

Nou, denk er eens over na: hoeveel energie verspil je dagelijks aan dingen waar je geen controle over hebt? De file op de A2? Het feit dat de bus te laat is? De buurman die weer eens tot diep in de nacht aan het klussen is? Allemaal situaties die frustratie opleveren, maar waar je eigenlijk weinig tot geen invloed op hebt.

‘Com Si Com Si Com Sa’ is als een magisch toverspreukje dat je kunt gebruiken om jezelf eraan te herinneren dat het oké is om los te laten. Om te accepteren dat sommige dingen gewoon zijn zoals ze zijn. Het is niet dat je passief moet worden en alles over je heen moet laten komen, maar het helpt je wel om je energie te richten op de dingen waar je wél invloed op hebt.

Stel je voor: je hebt een belangrijke presentatie op je werk. Je hebt je goed voorbereid, maar tijdens de presentatie hapert de beamer. Frustrerend! Je kunt in paniek raken, je concentratie verliezen en de rest van de presentatie verknallen. Of je kunt denken: "Com Si Com Si Com Sa. De beamer doet het niet, ik kan het niet veranderen. Ik improviseer!"

Hoe pas ik het toe in mijn leven?

Het mooie van ‘Com Si Com Si Com Sa’ is dat het super simpel is. Het is geen ingewikkelde filosofie, geen intensieve training. Het is gewoon een mindset, een manier van denken. Hier zijn een paar praktische tips:

1. Herken de situaties

Let op de momenten waarop je gefrustreerd raakt door dingen waar je geen controle over hebt. Is het de regen? De trage internetverbinding? De zeurende collega? Identificeer de triggers.

2. Zeg het tegen jezelf (of in gedachten)

Zodra je een trigger herkent, zeg dan tegen jezelf (of in gedachten): "Com Si Com Si Com Sa." Het is als een kleine reset van je systeem. Het herinnert je eraan dat het oké is, dat je het los kunt laten.

3. Focus op wat je wél kunt doen

In plaats van te blijven hangen in de frustratie, focus je op wat je wel kunt doen. De beamer doet het niet? Improviseren! De bus is te laat? Lees een boek! Je internet is traag? Doe iets anders terwijl je wacht!

Denk aan die keer dat je een taart wilde bakken, maar de oven had een eigen wil en je taart was aangebrand. Balen! Je had je zo verheugd. Je eerste reactie was misschien frustratie en teleurstelling. Maar wat als je had gedacht: "Com Si Com Si Com Sa. De taart is aangebrand, ik kan het niet meer veranderen. Ik haal wel een ijsje!" Het is die acceptatie, dat loslaten van de perfectie, die je kan helpen om de situatie met een glimlach te benaderen.

Het gaat niet om opgeven, maar om loslaten

Het is belangrijk om te benadrukken dat ‘Com Si Com Si Com Sa’ niet betekent dat je alles moet accepteren en je nooit voor iets moet inzetten. Het betekent niet dat je je dromen moet opgeven of dat je passief moet toekijken hoe de wereld om je heen verandert. Het gaat erom dat je je energie richt op de dingen die echt belangrijk zijn en die je wel kunt beïnvloeden. Het gaat erom dat je je niet laat leiden door frustratie en negativiteit, maar dat je met een positieve instelling de uitdagingen van het leven aangaat.

Stel, je hebt gesolliciteerd op een droombaan en je wordt afgewezen. Natuurlijk ben je teleurgesteld! Maar in plaats van jezelf te verliezen in zelfmedelijden, kun je denken: "Com Si Com Si Com Sa. Ik heb de baan niet gekregen, maar ik heb wel waardevolle sollicitatie-ervaring opgedaan. Ik leer van mijn fouten en ga op zoek naar een andere, misschien nog wel betere, kans!"

Het is als een soort innerlijke veerkracht die je opbouwt. Je leert om te gaan met tegenslagen, om je aan te passen aan veranderende omstandigheden, om te blijven geloven in jezelf, ook al gaat het niet altijd zoals je had gehoopt.

‘Com Si Com Si Com Sa’: een leven vol veerkracht

‘Com Si Com Si Com Sa’ is meer dan alleen een uitdrukking. Het is een levenshouding. Een manier om met meer rust, acceptatie en veerkracht door het leven te gaan. Het is een herinnering aan het feit dat niet alles perfect hoeft te zijn, dat het oké is om fouten te maken, dat het oké is om los te laten en dat je je energie kunt richten op de dingen die echt belangrijk zijn.

Dus, de volgende keer dat je in de supermarkt staat te twijfelen tussen die koekjes, of wanneer je vaststaat in de file, of wanneer je computer weer eens kuren vertoont, denk dan even aan ‘Com Si Com Si Com Sa’. Glimlach, haal je schouders op en ga door met je dag. Je zult zien dat het leven er ineens een stuk relaxter uitziet!

Probeer het eens uit! Je zult verrast zijn hoe bevrijdend het kan zijn om los te laten en te accepteren. En wie weet, misschien ontdek je wel dat ‘Com Si Com Si Com Sa’ jouw nieuwe mantra wordt voor een gelukkiger en meer ontspannen leven.