Ask And It Is Given Book

Oké, even een korte bekentenis. Ik zat laatst in de wachtkamer bij de tandarts, je weet wel, zo’n plek waar de tijd extra langzaam lijkt te gaan. Bladerend door een stapel stoffige tijdschriften, viel mijn oog op een boek met een nogal opvallende titel: Ask And It Is Given. Serieus? Mijn innerlijke cynicus roerde zich meteen: weer zo’n zweverig zelfhulpboek. Maar goed, niks te verliezen, toch? En laten we eerlijk zijn, die tandartsstoel lonkte niet echt. Dus ik begon te lezen.

Nu moet ik zeggen, ik ben niet iemand die snel onder de indruk is van "de wet van aantrekking" en al die dingen. Maar er zat toch iets in dat boek dat bleef hangen. Iets met intenties zetten, positieve vibes uitzenden en vertrouwen dat het universum je rug dekt. Klinkt een beetje cliché, i know! Maar misschien is er meer aan de hand dan ik dacht…

Wat is Ask And It Is Given eigenlijk?

Ask And It Is Given is geschreven door Esther en Jerry Hicks, gebaseerd op hun teachings van een non-fysieke entiteit die ze Abraham noemen. (Ja, dat klinkt inderdaad een beetje "out there", geef ik toe!) Maar laten we voor nu aannemen dat Abraham een metafoor is voor je eigen intuïtie, je innerlijke wijsheid, of wat dan ook waar jij je prettig bij voelt. Wat het boek in feite zegt, is dat je door bewust je aandacht te richten op wat je wél wilt, en niet op wat je niet wilt, je je realiteit kunt veranderen.

Klinkt simpel, toch? Nou, daar zit 'm de kneep. Want hoe vaak betrappen we onszelf er niet op dat we juist wél focussen op alles wat er mis kan gaan?

De kernprincipes van het boek

Het boek draait in essentie om een paar basisprincipes:

• Vraag: Wees duidelijk over wat je wilt. Dit is niet zomaar wensen, maar echt de tijd nemen om te definiëren wat je verlangt. (Denk hierbij aan: is het geld? Een relatie? Een nieuwe baan?)
• Gegeven: Het universum (of je onderbewustzijn, of je innerlijke Abraham, noem het wat je wilt) hoort je en reageert op je vibraties.
• Toestaan: Dit is waar de meeste mensen struikelen. Het gaat erom dat je niet in je eigen weg staat. Dat je de kansen durft te zien en te accepteren die zich voordoen. Dat je vertrouwt.

Het gaat dus niet alleen om wensen, maar om de vibratie die je uitzendt. Als je bijvoorbeeld een nieuwe baan wilt, maar constant klaagt over je huidige werk en bang bent dat je toch nooit iets beters zult vinden, dan zend je een vibratie van tekort en angst uit. En raad eens wat je dan aantrekt? Juist ja, meer van hetzelfde!

Hoe werkt dat dan in de praktijk?

Het boek geeft allerlei technieken en tools om je vibratie te verhogen en jezelf in een staat van "toelaten" te brengen. Een paar voorbeelden:

• De Emotionele Schaal: Een lijst van emoties, van positief (zoals vreugde en dankbaarheid) tot negatief (zoals angst en depressie). Het idee is om je bewust te worden van waar je je bevindt op die schaal, en dan stappen te ondernemen om je naar een positievere emotie te brengen.
• De Creatieve Workshop: Een proces waarin je je ideale toekomst visualiseert en je je voorstelt dat je die al leeft. Dit helpt je om je vibratie te verhogen en jezelf open te stellen voor de mogelijkheden die op je pad komen.
• De Proces van Gecontroleerde Aandacht: Hierbij focus je bewust op de positieve aspecten van een situatie, in plaats van op de negatieve. (Bijvoorbeeld, in plaats van te denken "Ik haat mijn baan", focus je op de dingen die je wél leuk vindt aan je werk, al is het maar het leuke gesprek met je collega vanochtend.)

Klinkt nog steeds een beetje "zweverig", he? Maar eigenlijk is het heel logisch. Als je je de hele tijd focust op wat er mis is, dan voel je je rot. En als je je rot voelt, dan neem je slechte beslissingen. En als je slechte beslissingen neemt, dan wordt je realiteit er niet beter op.

Kritiek en valkuilen

Natuurlijk is Ask And It Is Given niet zonder kritiek. Veel mensen vinden het te simpel, te optimistisch, en soms zelfs een beetje naïef. En eerlijk gezegd, daar zit wel wat in. Het is belangrijk om realistisch te blijven en niet te denken dat je door alleen maar positief te denken al je problemen kunt oplossen. (Natuurlijk moet je nog steeds je rekeningen betalen en solliciteren naar die nieuwe baan!)

Een belangrijke valkuil is de "toxic positivity". Het is niet de bedoeling om je negatieve emoties te negeren of te onderdrukken. Het is juist belangrijk om ze te erkennen en te accepteren, en dan te zoeken naar manieren om jezelf naar een positievere emotie te brengen. Het is een proces, geen quick fix.

Mijn persoonlijke ervaring (tot nu toe…)

Oké, terug naar die tandartsstoel. Ik heb het boek niet in één keer uitgelezen, maar ik heb wel de basisprincipes in mijn achterhoofd gehouden. Ik ben begonnen met meer aandacht te besteden aan mijn gedachten en gevoelens. En ja, dat is soms best confronterend! Maar ik merk wel dat het werkt. Als ik me down voel, probeer ik bewust mijn aandacht te verleggen naar iets positiefs. En dat maakt echt een verschil.

Of het daadwerkelijk alle dromen uit laat komen? Dat durf ik nog niet te zeggen. Maar ik ben wel optimistischer geworden. En ik ben me bewuster van de kracht van mijn eigen gedachten. En dat is al een heleboel, toch? (Misschien moet ik toch eens gaan visualiseren dat die tandartsrekening vanzelf betaald wordt... 😉)

Dus, is Ask And It Is Given het antwoord op al je problemen? Waarschijnlijk niet. Maar het is wel een interessant boek dat je kan helpen om bewuster te worden van je eigen gedachten en gevoelens, en om jezelf open te stellen voor de mogelijkheden die op je pad komen. Of je nu gelooft in "Abraham" of niet, de principes van het boek kunnen je zeker helpen om een positievere en meer bevredigende realiteit te creëren.

Conclusie: Het proberen waard?

Wat heb je te verliezen? Misschien niets. Misschien een beetje tijd en een open geest. Maar misschien ook wel een nieuw perspectief op het leven. Ik zeg: lees het boek, wees kritisch, en kijk wat het voor je kan doen. Wie weet, misschien ontdek je wel je eigen "Abraham" in jezelf.

En kom je erachter dat het niks voor je is? Nou ja, dan heb je in ieder geval iets te vertellen in de wachtkamer bij de tandarts. (Wedden dat er iemand geïnteresseerd is?)